Mamma sei triste? 10 consigli per sorridere

Ricordati che sorridere fa bene a te e chi hai intorno

Prenditi cura di te stessa

 Concentrati su un pensiero felice

Se sei triste, chiama un’amica

 Ritagliati uno spazio per qualcosa che ami

Abbracciati e lasciati abbracciare

 Concediti qualche piacere

Prova a vedere con un po’ di distacco e ironia ciò che stai vivendo

Prova a distrarti uscendo dall’ambiente in cui vivi
Fai ridere il tuo bambino e riderai anche tu
                                
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